丘建章
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2016-12-01 8:56:23 编辑 删除

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女性经期吃什么水果好 经期饮食的注意事项  女性经期吃什么好呢 不妨多吃柑橘等水果,女性经期吃这些水果绝对是有益无害。下面再推荐几种女性经期必吃的水果。  1、柑橘  中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。    2、番石榴  女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。  3、番茄  女性在经期的时候番茄时一个较好的选择。...

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2016-11-30 9:01:59 编辑 删除

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      百合花+绿茶:    绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥。    柠檬红茶    柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。 红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类...

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